Sofía Álvarez Reza
Psicoterapeuta
Psicóloga.
Psicoterapeuta.
Soy Sofía, proporciono acompañamiento psicoterapéutico y atención psicológica a adultos, niños y adolescentes. Presencial o por videollamada.
Cuento con una maestría en Salud Pública que me ha ayudado a entender la salud como un proceso histórico, cultural, social e individual. También cuento con una maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia, específicamente con enfoque psicodinámico, que me ha ayudado a entender cómo se han ido tejiendo las emociones, pensamientos y comportamientos a lo largo de nuestra historia de vida, cómo es que lo que sabemos y lo que no sabemos de nosotrxs mismxs nos va impulsando por la vida.
Acompañar a las personas a comprenderse a sí mismas, procesar acontecimientos, habitar sus cuerpos y dar espacio a las emociones, eso es lo que me llena.
Mi enfoque terapéutico es el psicodinámico, eso significa que vamos a explorar el pasado y tu mundo interno para identificar aquellos conflictos que no han sido resueltos y que influyen en tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Ir a terapia no es cosa fácil, es confrontarte, asumir responsabilidades, aprender a aceptarte y como cereza del pastel, saber que eres tú quien manda en tu barco.
Mi principal experiencia clínica ha sido trabajando trastornos depresivos y de ansiedad, trastornos alimentarios, trastornos de la conducta y trauma.
Sofía Álvarez Reza, psicoterapeuta.
Mis estudios: Licenciatura en Psicología. Maestría en Salud Pública. Maestría en Psicología Clínica y Psicoterapia. Diplomados y cursos en instituciones como el INSP.
Práctica privada: acompaño a adolescentes y adultos con Trastornos de la Conducta Alimentaria, depresión, ansiedad.
Experiencia. Psicoterapeuta en Pilsen Wellness Center, Chicago. Acompañamiento a personas con diversas psicopatologías.
Talleres para la prevención de factores de riesgo ante el consumo de sustancias.
Me gusta el café, leer, los gatos, los perros y viajar. Soy morelense pero he vivido por temporadas en: Chicago, Chihuahua, Los Ángeles, Ciudad de México. Utilizo mis vivencias, estudios y experiencia laboral para intentar ayudar a las personas a través del tratamiento psicológico. Ah, también tengo un par de patines y disfruto salir a patinar.
Diversos artículos publicados en revistas científicas y gestión de la cuenta de instagram @comerangustia orientada a informar sobre los TCA.
Investigadora en el departamento de investigación clínica y epidemiología.
Asistente de trabajo de campo. Instituto Nacional de Salud Pública.
Responsable estatal de salud mental. Instituto Chihuahuense de Salud Mental.
Acompañamiento psicológico a personas con TCA y consumo de sustancias psicoactivas. Clínica Brisas, Fundación mi otro yo.
Psicoterapia para adultos, adolescentes y niños.
Acompañamiento psicoterapéutico a adolescentes, niños y adultos con Trastorno de la Conducta Alimentaria, desórdenes alimenticios, depresión, ansiedad y otras psicopatologías.
Ir a terapia no es cosa fácil, es confrontarte, asumir responsabilidades, aprender a aceptarte y como cereza del pastel, saber que eres tú quién manda en tu barco.
En un proceso terapéutico tienes la posibilidad de conocer las diferentes versiones que has creado de ti mismx y hacer las paces con aquellas que no te son tan agradables.
Cuando vas a terapia comienzas a ver la vida distinta y tus relaciones con las demás personas, cambian. A veces se van y eso duele, pero no estarás solx.
En terapia vamos a hacer que los monstruos que alguna vez vimos gigantes, reduzcan y nos demos cuenta de que tal vez ni eran monstruosos ni tampoco tan gigantes.
Mi forma de trabajar es acompañándote, tú decides el pasillo por el cual vamos a caminar y yo te ayudo a alumbrarlo en lo que tú descubres dónde está la luz.
Dibujos creados por niños y niñas durante sus sesiones de psicoterapia en Pilsen Wellness Center, Chicago.
Acompañar a las personas a comprenderse a sí mismas, procesar acontecimientos, habitar sus cuerpos y dar espacio a las emociones, eso es lo que me llena.
También puedes escribirme al correo
Sigue mi cuenta de @comerangustia para conocer y entender más sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria.